最新夏日护膝不透气怎么办?这些方法让你的膝盖更舒适

夏季为何更需关注膝盖健康?空调使用频繁室内外温差过大易导致血管收缩,关节滑液分泌减少,加速软骨磨损,国际骨关节炎协会研究指出,长期处于低温环境的人群,膝关节疼痛发生率增加27%,运动量增加跑步、骑行、球类等夏季热门运动易造成膝关节超负荷,数据显示,跑步时膝盖承受的压力是体重的3-5倍,若热身不足或姿势错误,可能……