骑行食物携带技巧-骑风汽车网

最新长途骑行如何携带食物？这些技巧让你轻松解决！

食物选择：遵循“三高三低”原则高能量密度每克食物提供至少4千卡热量，推荐能量棒（如ClifBar，单条含250千卡）、坚果混合物（杏仁+腰果+核桃，每日100g约600千卡）、黑巧克力（70%可可含量，每100g含598千卡），避免膨化食品等体积大热量低的选项，高抗压性选择不易变形食材：硬质奶酪（如切达奶酪常……

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/ 选购指南 / 2025-05-13 / 3 阅读

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